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Por que eu contaria meus problemas a um estranho?

admin — Thu, 05 Nov 2009 05:21:12 +0000

O psicólogo é um profissional treinado para isso. Ele possui ferramentas para facilitar o processo, e para ajudá-lo na solução dos problemas. Nada é forçado. Se você tem amigos e divide seus problemas com eles, isso é importante e saudável. Mas a terapia é mais do que uma conversa entre amigos. É uma investigação profunda em busca de maior entendimento de você mesmo. O psicólogo utiliza técnicas especializadas para entender com mais profundidade o que está sendo dito, e estará atento a detalhes que passariam despercebidos numa conversa normal.

Fazer terapia é sinal de fraqueza?

admin — Thu, 05 Nov 2009 05:18:05 +0000

De jeito nenhum. É preciso coragem para admitir os problemas e ser forte para tentar resolvê-los. Procurar um psicólogo para ajudá-lo nessas tarefas é sinal de que você está interessado em viver melhor e que tem coragem para lutar por isso.

Quem precisa de terapia?

admin — Thu, 05 Nov 2009 05:17:24 +0000

Muitos pensam que terapia é só pra quem tem problemas mentais. Na verdade, todo mundo pode se beneficiar da terapia. Hoje em dia, muita gente faz terapia como forma de se conhecer melhor. Conhecer-se melhor faz com que tomemos decisões mais acertadas, e consequentemente, que soframos menos. A terapia pode contribuir ainda para melhorar a autoestima e a autoconfiança, para reduzir o stress, e para resolver problemas profissionais e de relacionamento. Procurar um psicólogo não é motivo de vergonha, é sinal de que você está interessado em melhorar sua vida, procurar mais serenidade e confiança em todos os assuntos.